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  另外,由于粗粮中含有的纤维素和植酸较多,每天摄入纤维素超过50克,而且长期食用,会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低,造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害,降低人体的免疫能力,甚至影响到生殖力。如果大家只是一味的吃粗粮,容易造成营养吸收不均衡,从而导致缺乏营养。所以说,粗粮可以每天吃,但是一定要控制食用的量。此外,荞麦、燕麦、玉米中的植酸含量较高,会阻碍钙、铁、锌、磷的吸收,影响肠道内矿物质的代谢平衡。所以,吃粗粮时应增加对这些矿物质的摄入。

[汽车之家 车系历史]  说到奔驰C级,对我印象最深的是最新一代奔驰C级,因为去年发小提了一辆C200L车型。但是只要跟他出去浪,每回都是我开车,弄得我好像是他的司机一样......我到底亏欠了他什么......如今奔驰C级发展到第四代车型,在正代中我最喜欢的当属第二代奔驰C55 AMG Estate和第三代C63 AMG Coupe,话不多说你们看历史吧。

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不过,3月的两场比赛价值到底如何呢?以目前的小组积分形势,国足要想成为成绩更好的小组第二,已经只剩下理论可能。换言之,除非出现奇迹,未来的两场比赛更像是例行公事和走过场,除了赚取足够的FIFA积分和挽回形象,其他的意义并不大。

中新网1月12日电 据美国《世界日报》报道,近800名纽约市警新预备警员于当地时间1月11日在位于皇后区大学点的纽约市警察学院(New York City Police Academy),由市警总局局长欧尼尔(James O’Neill)带领宣誓入职,其中亚裔占11%。经过六个月强化训练,他们将正式成为市警警员。

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本报讯(记者 李晖)北京时间今天中午,一场市值达5亿美元的世界拳击巅峰对决,将在美国拉斯维加斯的米高梅大酒店揭开战幕。两位主角美国人梅威瑟和菲律宾人帕奎奥,不仅将在这里决出谁是地球最强人,同时还将瓜分近三亿美元的利益。这场震动世界的拳击赛,自然也少不了博彩公司的推波助澜。从博彩公司公布的赔率来看,如打满12回合,梅威瑟胜出占优;如果出现KO,则年轻且以进攻见长的帕奎奥被看好。

内饰方面,参考此前谍照,博瑞GT的内部采用了全新样式的平底方向盘,同时中控台采用了一块巨大的中控屏,搭配全液晶仪表盘和电子挡把等,营造了不错的档次感。申报信息显示,博瑞GT将推出1.8T、1.5T及1.5T插电混动三种动力的车型,其中1.8T发动机最大功率184马力,1.5T发动机最大功率179马力,传动系统预计匹配全新7速双离合变速箱。(文/汽车之家 刁昊)

中新网北京7月18日电(王牧青) 今夜,“拜仁!拜仁!”的球迷助威声响彻北京鸟巢体育场,欧洲豪门拜仁慕尼黑4-1轻取瓦伦西亚,瓜迪奥拉直言4.9万名球迷的上座率让他很惊喜。赛后,托马斯-穆勒又演绎了搞怪一面,他不仅调戏了摄影记者的镜头,还伴着汪峰的歌声“一起摇摆”,让人忍俊不禁。

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今年春节期间,“谷阿莫”推出了《2分半钟看完电影<格蕾的50道阴影>(又译<五十度灰>)》,用非常简单并伴有吐槽的语言解读了这部限制级影片,立刻在微信朋友圈疯传。春节之后,多位微博大V在微博上疯狂转载“谷阿莫”从前解读的电影。2月24日,“谷阿莫”重启了在2013年就已经注册、但一句话没说过的微博,开始上传自己的作品,更引起网友的热捧,目前粉丝已经超过51万人。

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本次会议是中信集团旗下中信城开公司与金山区政府签署了《全面战略合作框架协议》、华晟基金与金山新城区公司签署了《上海金山新城项目城市运营PPP合作意向书》之后,为进一步落实推动中信集团旗下企业在城市综合开发运营、城市基础设施建设、海绵城市建设、金融创新等领域与金山区协同合作的战略会议。